水を沸騰させ、アイス水でいっぱいのボウルを用意してください（アイスキューブを入れることができます）。ブドウの塊を取り、それを沸騰水中に数秒間浸し、それから冷たい水にまっすぐ急落して調理をやめなさい。あなたは問題なく皮膚を取り除くことができます！

ブドウの皮膚を食べるべきですか？

ブドウはポリフェノールの優れた源です。ポリフェノールは身体のフリーラジカルと戦うのに役立つ既知の酸化防止剤です。ブドウ皮とパルプは最もポリフェノールを含んでいます。彼らはまた最高の抗酸化能力を持っています。

ぶどうの皮をどのように剥がしますか？

水を沸騰させ、アイス水で満たされたボウルを用意します（あなたはアイスキューブを置くことができます）。ブドウの塊を取り、それを沸騰水中に数秒間浸し、それから冷たい水にまっすぐ急落して調理をやめなさい。あなたは今問題なく皮膚を取り除くことができます！

なぜ私のブドウスキンがタフなのですか？

マスカディインブドウ（果実）の範囲は色の範囲であり、述べたように信じられないほど丈夫な肌を持っています。それらを食べることは、皮膚の穴をかむこと、そしてパルプを吸い出すことを含みます。すべてのブドウのように、マスカディーンは抗酸化剤と食物繊維の優れた源です。