口潰瘍の潰瘍や口の痛みとしても知られており、口の角の周りのひび割れが鉄を含む欠陥に関連しています、B1、B2、B6、B12。 Thiamin（ビタミンB1）は、神経系を維持し、食品からのエネルギーの放出の役割を果たしています。

特に鉄の栄養不足、特に鉄とBのビタミンはどのような栄養素炎を引き起こすか？

角化炎。

疲労のための最高のビタミンは何ですか？

チアミン（ビタミンB1）、リボフラビン（ビタミンB2）、ナイアシン（ビタミンB 3）、ビタミンB 6＆ビタミンB 12疲労と疲労の減少に。