沈黙は、人間の存在と睡眠にとって有益であることが科学的に証明されています。それでも、人々が眠りに落ちているか、ノイズマスキング、ホワイトノイズ、ピンクノイズでより良い睡眠をとっている場合 - それは優秀です。ノイズマスキング、ホワイトノイズなどがノイズで眠るのは健全ですか？