Question: ADHDを持つ人々はもっと睡眠を必要としていますか?

誰もが毎晩7~9時間の睡眠を必要とします。 しかし、ADHDを持つ人々はしばしば困難になったり、眠りに滞在したりします。 あなたは疲れているので、あなたのADHDの症状は悪化し、それは次の夜を眠るのを難しくなります。

人々はいくら睡眠を必要としていますか?

「典型的な人は3歳または4時に広く目覚めています 他のみんなのように、ADHD成人は健康を促進し、その日の間に疲労を防ぎ、精神科医クシダ、MD、PH。 睡眠不足はADHDを悪化させるのですか?

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