Question: 重量損失には豆乳が良好ですか?

軽量損失に適しています。減量の観点から、牛乳の上の大豆ミルクの最も明らかな利点は、カロリーや糖含有量の減少です。 非常に飽和して堆積物を形成する傾向がある乳脂肪とは異なり、大豆脂肪は体重止め剤に適しています。

は体重損失のために大豆不良ですか?

大豆タンパク質はタンパク質の完全な供給源です。 それは筋肉の建物を助けるが、乳清タンパク質ならではでなくもよい。 全体的に、大豆はほとんどの人にとって安全であり、体重減少を含む健康上の利点を提供するかもしれません。

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