Question: 皮下脂肪の蓄積を取り除くためには、エネルギー/カロリーを燃やす必要があります。好気的な活動は、カロリーを燃やすための推奨される方法であり、心拍数を増加させる歩行、走行、サイクリング、水泳、およびその他の動きベースの活動を含みます。

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皮下脂肪を失うのは難しいですか?

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