深呼吸をするとき...迷走球ブレーキはオフにされ、あなたはCO2の滝として筋肉と脳機能の両方を危険にさらすことができます。 「鼻を通して吸う」というアドバイスは、二次呼吸筋をさらに歪む。 「口から外出する」を追加すると、CO2の損失と短時間が短くなります。

はあなたのために深く息を吸い込んでいますか？

あなたの呼吸器系にとっては良いことだけではなく、リラックスに役立ちます。あなたの呼吸器系は一生懸命働き、毎日20,000の息を記録します。しかし時々、問題が発生します。 「呼吸筋は私たちの生活の毎日、毎日働いています」と述べた