ラーメンは、ほとんどの麺料理のために予想されるように多くの脂肪と炭水化物で構成されています。これは、カロリーが非常に密集しているため、それが体重増加の可能性が高いことを意味します。しかし、いかなる食物でも、あなたが毎日のカロリーを消費するカロリーを知っている限り、ボウルを持っていることができます。

はレストランラーメンジャンクフード？

ラーメン麺は特に不健康です。それらは、石油産業副産物である防腐剤である、三級ブチルヒドロキノン（TBHQ）と呼ばれる食品添加物を含む。ナトリウム、カロリー、飽和脂肪も信じられないほど高くなります。

レストランのラーメンのボウルには何カロリーがありますか？

ラーメンのカロリーは、私が言及したように問題ではありません。ラーメンのうち約500から600カロリーです。カロリーの毎日のカロリー摂取量は約2000から2500カロリーであるべきであり、あなたは1日あたり3食を食べ、食事あたり500から600カロリーを食べるのは合理的です。公共財のラーメン健康？