Question: 私が運動したときにもっとうんちなのですか?

運動の定期的な運動や身体活動の増加は腸の動きを調整することができます。 運動はあなたの消化プロセスを改善し、あなたの小便をより定期的に動かすのに役立つあなたのコロンの筋肉収縮を増やします。

あなたがトレーニングするときにもっとうんちなのですか?

正常。 これは栄養素の腸吸収の減少、小腸によって再吸収され、そして緩いスツールを緩めます。

なぜCardioはなぜ私をうんざりしていますか?

Jaworskiはあなたが走るときに血流が減少し、増加する あなたの筋肉に。 頑張って長いほど、あなたの腸がどのくらいうまくいっているかを混乱させる可能性が高いです。

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